-俺、最近憂鬱なんだ…リアルが楽しみにくい…どうしよう…次のコメでその根拠を述べてくね。 -- ライガット 2021-01-15 (金) 18:22:01
-根拠1.学校であまり友達、後輩と馴染めない。根拠2.眠りが浅い(夢を視ているので)根拠3.家族と四六時中過ごしていて、息が詰まってきた。根拠4.修学旅行が3月に延期になり、リフレッシュが出来ない。根拠5.コロナ禍のせいでフラッシュバックが悪化している。根拠6.休みたい時に休めない。根拠7.テンションの上がり下がりが激しい。根拠8.過ちが多くなってきた。 -- ライガット 2021-01-15 (金) 18:37:01
-う～ん確かに悩みや不安がある時は憂鬱な気分になりがちだよね。それに今の時期は特に、これといった理由がなくても何となく気分が重くなったり元気が出なくなったりする人も多いはず。 -- まゆまちゃん◆3c74848b 2021-01-15 (金) 19:27:55
-そんな時はなるべく嫌な事を忘れられるよう、一番してると癒されるような事や楽しい気分になれるような事をしてれば少しは良くなるかも。美味しい物を食べたりとか、最近あった嬉しい事を考えたりするのも気分転換になるよね。嫌な事に気を向けるとどんどん暗くなっちゃうから、一回楽しい事に気を向けてみて嫌な事は忘れようとしてみたら変わるかも。 -- まゆまちゃん◆3c74848b 2021-01-15 (金) 19:34:30
-もし参考になれなかったらごめんね。でもゆうちゃんが楽しく過ごせるよう、出来る限り協力するし願ってるからね！ -- まゆまちゃん◆3c74848b 2021-01-15 (金) 19:35:16